Похмелье - повод пойти к врачу

Похмелье – повод пойти к врачу!

Впереди весенние праздники и праздничные застолья. Одно из на первый взгляд безобидных, но не самых приятных последствий употребления алкоголя – похмелье. О том, что это такое и как с ним справиться, рассказал Врач психиатр-нарколог высшей категории Азат Сагидуллин.

Что такое похмелье (абстинентный синдром) ?

Похмелье — дурное самочувствие, вызванное действием оказываемым алкоголем на организм. Наступает через несколько часов после приема алкоголя. Если наутро после вечеринки болит голова, тошнит, дрожат руки и общая слабость – это и есть похмелье.

«Здоровый человек при перепитие испытывает отвращение при мысли о выпивке, - говорит Азат Феликсович. - Если после вечеринки с утра хочется продолжения, если что-то не помнится из событий или помнится так плохо, что хочется опохмелиться – это повод проконсультироваться с врачом».

Почему возникает похмелье

  1. Отравление этиловым спиртом. Алкоголь превращается в организме в ядовитые вещества и токсины;
  2. Дисбаланс жидкости. Недостаток объёма циркулирующей крови приводит к симптомам похмелья. Количество воды в организме достаточное, но человеку плохо из-за патологического перераспределения крови, вызванного изменением тонуса сосудов, объема циркулирующей крови,
  3. Обмен веществ. На борьбу с алкоголем организм расходует много витаминов и полезных веществ. Поэтому после вечеринки он страдает от их нехватки;
  4. Кислотно-щелочной баланс. Именно из-за нарушений в нем тошнит с утра и сбито дыхание. Это вызвано продуктами разложения алкоголя, которые в основном кислые: ацетальдегид, уксусная и молочная кислоты;
  5. Клетки мозга. В результате воздействия алкоголя на утро нервная система становится сверхчувствительной. Поэтому даже обычный свет и звук вызывают раздражение;
  6. Сон. Алкоголь мешает возникновению «быстрой фазы» сна у спящего. Именно в этой фазе человек набирается сил. Без нее выспаться невозможно, поэтому даже 8-9 часов сна, если ложиться нетрезвым, не дают ощущения отдыха.

Как избежать похмелья

  • знай меру (150 мл 40 % эквивалента алкоголя в неделю считается переносимой и не вредной для человека не страдающего алкоголизмом);
  • употребляй качественные, дорогие напитки;
  • пей только в компании, где ценностью является общение, а не спаивание собеседника;
  • не смешивай разные напитки;
  • ни в коем случае не снижай «градус»;
  • закусывай (особенно хороша клетчатка и белки - овощные салаты, рыбу, мясо, вторые блюда);
  • не закусывай жирным (замедляет всасывание алкоголя, создавая иллюзию возможности большего употребления, а потом дозы суммируются. Кроме того, жирная пища оказывает нагрузку на печень и поджелудочную железу).

Что же делать утром?

  • прохладный душ (только не переусердствуйте, чтобы не спровоцировать простуду);
  • баня или сауна (только не поддавайте много жару, чтобы не напрягать сердечно - сосудистую систему);
  • сытный завтрак и крепкий чай с лимоном;
  • квашеная капуста (активизирует пищеварение, избавляет от вредных шлаков, отравляющих организм);
  • минеральная вода с добавлением сока лимона (или натуральные соки);
  • кефир или молоко (если перед сном выпить пол-литра молока или много воды, застолье пройдет для вас практически бесследно);

ИНТЕРЕСНО

  • Биологически организм человека создан для трезвого образа жизни и не нуждается в употреблении алкоголя. Лозунг «Трезвость – норма жизни» имеет под собой природный смысл;
  • Алкоголь замедляет образование атеросклероза сосудов;
  • Если в жизни были серьёзные травмы головы, то вероятность стать зависимым от алкоголя возрастает в три раза;
  • В средневековой России употребляли пиво, медовуху, квас и вино. Лишь на рубеже XX-XXI веков алкоголизация населения приобрела характер национального бедствия.
  • Рекомендации по умеренному употреблению алкоголя подходят людям, не страдающим алкоголизмом. Имеются противопоказания – проконсультируйтесь со специалистом !
Биктимир АБДРАШИТОВ, журналист газет "Бонус"

Похмелье - повод пойти к врачу

Похмелье – повод пойти к врачу!

Впереди весенние праздники и праздничные застолья. Одно из на первый взгляд безобидных, но не самых приятных последствий употребления алкоголя – похмелье. О том, что это такое и как с ним справиться, рассказал Врач психиатр-нарколог высшей категории Азат Сагидуллин.

Что такое похмелье (абстинентный синдром) ?

Похмелье — дурное самочувствие, вызванное действием оказываемым алкоголем на организм. Наступает через несколько часов после приема алкоголя. Если наутро после вечеринки болит голова, тошнит, дрожат руки и общая слабость – это и есть похмелье.

«Здоровый человек при перепитие испытывает отвращение при мысли о выпивке, - говорит Азат Феликсович. - Если после вечеринки с утра хочется продолжения, если что-то не помнится из событий или помнится так плохо, что хочется опохмелиться – это повод проконсультироваться с врачом».

Почему возникает похмелье

  1. Отравление этиловым спиртом. Алкоголь превращается в организме в ядовитые вещества и токсины;
  2. Дисбаланс жидкости. Недостаток объёма циркулирующей крови приводит к симптомам похмелья. Количество воды в организме достаточное, но человеку плохо из-за патологического перераспределения крови, вызванного изменением тонуса сосудов, объема циркулирующей крови,
  3. Обмен веществ. На борьбу с алкоголем организм расходует много витаминов и полезных веществ. Поэтому после вечеринки он страдает от их нехватки;
  4. Кислотно-щелочной баланс. Именно из-за нарушений в нем тошнит с утра и сбито дыхание. Это вызвано продуктами разложения алкоголя, которые в основном кислые: ацетальдегид, уксусная и молочная кислоты;
  5. Клетки мозга. В результате воздействия алкоголя на утро нервная система становится сверхчувствительной. Поэтому даже обычный свет и звук вызывают раздражение;
  6. Сон. Алкоголь мешает возникновению «быстрой фазы» сна у спящего. Именно в этой фазе человек набирается сил. Без нее выспаться невозможно, поэтому даже 8-9 часов сна, если ложиться нетрезвым, не дают ощущения отдыха.

Как избежать похмелья

  • знай меру (150 мл 40 % эквивалента алкоголя в неделю считается переносимой и не вредной для человека не страдающего алкоголизмом);
  • употребляй качественные, дорогие напитки;
  • пей только в компании, где ценностью является общение, а не спаивание собеседника;
  • не смешивай разные напитки;
  • ни в коем случае не снижай «градус»;
  • закусывай (особенно хороша клетчатка и белки - овощные салаты, рыбу, мясо, вторые блюда);
  • не закусывай жирным (замедляет всасывание алкоголя, создавая иллюзию возможности большего употребления, а потом дозы суммируются. Кроме того, жирная пища оказывает нагрузку на печень и поджелудочную железу).

Что же делать утром?

  • прохладный душ (только не переусердствуйте, чтобы не спровоцировать простуду);
  • баня или сауна (только не поддавайте много жару, чтобы не напрягать сердечно - сосудистую систему);
  • сытный завтрак и крепкий чай с лимоном;
  • квашеная капуста (активизирует пищеварение, избавляет от вредных шлаков, отравляющих организм);
  • минеральная вода с добавлением сока лимона (или натуральные соки);
  • кефир или молоко (если перед сном выпить пол-литра молока или много воды, застолье пройдет для вас практически бесследно);

ИНТЕРЕСНО

  • Биологически организм человека создан для трезвого образа жизни и не нуждается в употреблении алкоголя. Лозунг «Трезвость – норма жизни» имеет под собой природный смысл;
  • Алкоголь замедляет образование атеросклероза сосудов;
  • Если в жизни были серьёзные травмы головы, то вероятность стать зависимым от алкоголя возрастает в три раза;
  • В средневековой России употребляли пиво, медовуху, квас и вино. Лишь на рубеже XX-XXI веков алкоголизация населения приобрела характер национального бедствия.
  • Рекомендации по умеренному употреблению алкоголя подходят людям, не страдающим алкоголизмом. Имеются противопоказания – проконсультируйтесь со специалистом !
Биктимир АБДРАШИТОВ, журналист газет "Бонус"

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
И ЛЕЧЕНИЕ АЛКОГОЛЬНОЙ ЗАВИСИМОСТИ

ПН-ПТ
с 8 до 20
+7 (347) 237-51-61 Администратор
ПН-ПТ
С 9 до 16
СБ-ВС
с 9 до 15
+7 (347) 237-51-61 Кабинет анонимного лечения
ПН-СБ
с 10 до 18
+7 (347) 298-17-37 Врач, Сагидуллин Азат Феликсович
ПН-ПТ
с 11 до 16
SKYPE Врач, Сагидуллин Азат Феликсович
или Задайте вопрос-врачу наркологу

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
И ЛЕЧЕНИЕ ТАБАКОКУРЕНИЯ

ПН-ПТ
с 8 до 20
+7 (347) 237-51-61 Администратор
ПН-ПТ
С 9 до 16
СБ-ВС
с 9 до 15
+7 (347) 237-51-61 Кабинет анонимного лечения
ПН-СБ
с 10 до 18
+7 (347) 298-17-37 Врач, Сагидуллин Азат Феликсович
ПН-ПТ
с 11 до 16
SKYPE Врач, Сагидуллин Азат Феликсович
или Задайте вопрос-врачу наркологу

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
И ЛЕЧЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКОЙ ЗАВИСИМОСТИ

ПН-ПТ
с 8 до 20
+7 (347) 237-51-61 Администратор
ПН-ПТ
С 9 до 16
СБ-ВС
с 9 до 15
+7 (347) 237-51-61 Кабинет анонимного лечения
ПН-СБ
с 10 до 18
+7 (347) 298-17-37 Врач, Сагидуллин Азат Феликсович
ПН-ПТ
с 11 до 16
SKYPE Врач, Сагидуллин Азат Феликсович
или Задайте вопрос-врачу наркологу

ЗАПИШИТЕСЬ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ
И ЛЕЧЕНИЕ ИГРОВОЙ ЗАВИСИМОСТИ

ПН-ПТ
с 8 до 20
+7 (347) 237-51-61 Администратор
ПН-ПТ
С 9 до 16
СБ-ВС
с 9 до 15
+7 (347) 237-51-61 Кабинет анонимного лечения
ПН-СБ
с 10 до 18
+7 (347) 298-17-37 Врач, Сагидуллин Азат Феликсович
ПН-ПТ
с 11 до 16
SKYPE Врач, Сагидуллин Азат Феликсович
или Задайте вопрос-врачу наркологу

Остались вопросы? Запишитесь к психологу!

ПН-ПТ
с 8 до 20
+7 (347) 237-51-61 Администратор
ПН-ПТ
С 9 до 16
СБ-ВС
с 9 до 15
+7 (347) 237-51-61 Кабинет анонимного лечения


или задайте вопрос психологам Марине Анатольевне, Гузель Явитовне, или Регине Радиковне

ПОЛИТИКА КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ

Соблюдение Вашей конфиденциальности важно для нас. По этой причине, мы разработали Политику Конфиденциальности, которая описывает, как мы используем и храним Вашу информацию. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашими правилами соблюдения конфиденциальности и сообщите нам, если у вас возникнут какие-либо вопросы.

Сбор и использование персональной информации

Под персональной информацией понимаются данные, которые могут быть использованы для идентификации определенного лица либо связи с ним. От вас может быть запрошено предоставление вашей персональной информации в любой момент, когда вы связываетесь с нами. Ниже приведены некоторые примеры типов персональной информации, которую мы можем собирать, и как мы можем использовать такую информацию. Какую персональную информацию мы собираем: Когда вы оставляете заявку на сайте, мы можем собирать различную информацию, включая ваши имя, номер телефона, адрес электронной почты и т.д.

Как мы используем вашу персональную информацию:

Собираемая нами персональная информация позволяет нам связываться с вами и сообщать об уникальных предложениях, акциях и других мероприятиях и ближайших событиях. Время от времени, мы можем использовать вашу персональную информацию для отправки важных уведомлений и сообщений. Мы также можем использовать персональную информацию для внутренних целей, таких как проведения аудита, анализа данных и различных исследований в целях улучшения услуг предоставляемых нами и предоставления Вам рекомендаций относительно наших услуг. Если вы принимаете участие в розыгрыше призов, конкурсе или сходном стимулирующем мероприятии, мы можем использовать предоставляемую вами информацию для управления такими программами.

Раскрытие информации третьим лицам

Мы не раскрываем полученную от Вас информацию третьим лицам. Исключения: В случае если необходимо — в соответствии с законом, судебным порядком, в судебном разбирательстве, и/или на основании публичных запросов или запросов от государственных органов на территории РФ — раскрыть вашу персональную информацию. Мы также можем раскрывать информацию о вас если мы определим, что такое раскрытие необходимо или уместно в целях безопасности, поддержания правопорядка, или иных общественно важных случаях. В случае реорганизации, слияния или продажи мы можем передать собираемую нами персональную информацию соответствующему третьему лицу – правопреемнику.

Защита персональной информации

Мы предпринимаем меры предосторожности — включая административные, технические и физические — для защиты вашей персональной информации от утраты, кражи, и недобросовестного использования, а также от несанкционированного доступа, раскрытия, изменения и уничтожения. Соблюдение вашей конфиденциальности на уровне компании Для того чтобы убедиться, что ваша персональная информация находится в безопасности, мы доводим нормы соблюдения конфиденциальности и безопасности до наших сотрудников, и строго следим за исполнением мер соблюдения конфиденциальности.


Внимание. Данный интернет-сайт носит информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, которая определяется положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса РФ. Для получения подробной информации о наличии и стоимости указанных товаров и (или) услуг, пожалуйста, обращайтесь к нашим менеджерам по email